Алина Боджолян
воскресенье, 15.45
Салат с фасолью и авокадо

Салат с фасолью и авокадо

Порций8
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из авокадо с черной фасолью, кукурузой и помидорами, заправленный соусом с луком, чесноком, лаймом и кинзой.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,56 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 11,32 г
67
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Регина СолнцеАлександр КиреевAnna Ivan4enko нравится
17 добавили себе
20
5
Вам нужно
Овощи свежие
Кукуруза
Кукуруза
400 г
Лук репчатый
Лук репчатый
0,2 шт.
Перец халапеньо
Перец халапеньо
1 шт.
Чеснок
Чеснок
2 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Соки, воды, напитки
Сок лайма
Сок лайма
3 ст. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Консервированные помидоры
Консервированные помидоры
400 г
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
400 г
Специи, пряности, добавки
Кинза (семена)
Кинза (семена)
50 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо
1 шт.
Лайм
Лайм
3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Чеснок
Чеснок
2 зуб.
Лук репчатый
Лук репчатый
0,2 шт.
Перец халапеньо
Перец халапеньо
1 шт.
Сок лайма
Сок лайма
3 ст. л.
Лайм
Лайм
3 шт.

Соус:
Смешать в кухонном комбайне чеснок, лук, перец халапеньо, лаймовый сок и цедру трех лаймов. Измельчить.

Шаг 2
Кинза (семена)
Кинза (семена)
50 г

Добавить кинзу, измельчить.

Шаг 3
Авокадо
Авокадо
1 шт.
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
400 г
Консервированные помидоры
Консервированные помидоры
400 г
Кукуруза
Кукуруза
400 г

Смешать нарезанный кубиками авокадо, фасоль, кукурузу и помидоры.

Шаг 4

Добавить соус, перемешать.

Шаг 5
Соль
Соль
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в

Приправить солью и перцем по вкусу.

Тематические подборки

СалатыСалат с авокадоСалат с фасольюСалат с кукурузойСалаты за 10 минутСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта