Anna Anna
пятница, 23.35
Булгур со шпинатом 🥣

Булгур со шпинатом 🥣

Порции3
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,1 г
Жиры 6,08 г
Углеводы 10,2 г
100
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
4 нравится
27 добавили себе
31
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1
Булгур со шпинатом 🥣 - Шаг 1
😉
Шаг 2
Булгур со шпинатом 🥣 - Шаг 2
Булгур залейте водой, добавьте соль и варите до готовности крупы.

Затем добавьте сливки, доведите до кипения и томите еще 1-2 минуты.
Шаг 3
Булгур со шпинатом 🥣 - Шаг 3
Пока варится каша, приготовьте шпинат.

Лук и чеснок нарежьте и обжарьте на подсолнечном масле (1 ст.л.).
Шаг 4
Булгур со шпинатом 🥣 - Шаг 4
Затем добавьте шпинат, соль и перец и готовьте буквально 20-30 секунд.

Шпинат осядет, его станет меньше.
Шаг 5
Булгур со шпинатом 🥣 - Шаг 5
Добавьте шпинат в кашу. Перемешайте.

Тематические подборки

Каши

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта