Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
пятница, 17.56
Банановая овсянка

Банановая овсянка

Порции2
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический

Классическая овсяная каша на обезжиренном молоке с бананом и корицей.

Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,63 г
Жиры 1,01 г
Углеводы 14,77 г
62
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 16 нравится
174 добавили себе
194
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 1 ст.
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 240 мл
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 240 мл
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт 0,5 ч. л.
Корица
Корица 3 щеп.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
Банан1 шт.

Очистить банан, нарезать и положить в небольшую кастрюлю.

Шаг 2
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)240 мл
Вода
Вода240 мл
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья1 ст.
Корица
Корица3 щеп.

Добавить молоко, воду, овсяные хлопья и корицу. Поставить на средне-сильный огонь.

Шаг 3

Помешивать, пока банан не растает.

Шаг 4

Убавить огонь до медленного и варить, помешивая, пока большая часть жидкости не впитается, а овсяные хлопья не сварятся.

Шаг 5
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт0,5 ч. л.

Снять с огня, добавить ванилин и перемешать.

Шаг 6
Банановая овсянка

Разложить кашу по тарелкам, добавить по ложке арахисового масла и ваш любимый топпинг и подавать.

Посмотреть еще
katbka
Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли
Английская кухня
3
26
1
katbka
Запеченная овсянка с бананами и орехами
Английская кухня
9
59
0
KepDi
Французская овсянка
Французская кухня
9
58
7
Sunnny
Овсянка с ягодами и арахисовым маслом
Домашние рецепты
4
21
1
Sunnny
Овсянка с персиками
Домашние рецепты
2
7
1
Sunnny
Овсянка с фруктами и миндалем
Домашние рецепты
9
29
1
Sunnny
Овсянка с бананами и клубникой
Домашние рецепты
12
47
3
Sunnny
Овсянка с жареными бананами
Домашние рецепты
29
183
1
KaterinaEgorova
Постная овсянка "Как я люблю..."
Русская кухня
7
42
0
DashaEfimova
Ленивая овсянка
Русская кухня
6
50
0
Eat2bFit
ПП Жаренная овсянка в ванильном омлете
Домашние рецепты
7
39
0
nadezhda-krumskaya
«Ленивая овсянка» или «овсянка в банке»
Домашние рецепты
5
34
0
Yankaa
Овсянка,Сэр!
Русская кухня
9
55
1
velvetka
Ягодный крамбл с овсянкой
Домашние рецепты
2
33
2
Sunnny
Овсянка с инжиром
Домашние рецепты
3
18
0
Sunnny
Овсянка с тыквой
Домашние рецепты
3
14
0
Sunnny
Запеченная овсянка
Домашние рецепты
8
72
1
Sunnny
Запеченная овсянка с яблоком и корицей
Домашние рецепты
24
135
0
Sunnny
Запеченная овсянка
Домашние рецепты
3
16
0
katbka
Запеченная овсянка
Американская кухня
3
20
2
Загрузить
Полная версия сайта