пятница, 07.46
Куриная пицца без грамма теста!

Куриная пицца без грамма теста!

Порций6
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПицца
СпособКлассический
Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,02 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 3,58 г
115
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится
85 добавили себе
91
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка п/в
Укроп
Укроп п/в
Мука, крахмал
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 2 ст. л.
Овощи свежие
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 1 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 250 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 50 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе
Куриное филе250 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая2 ст. л.
Соль
Сольп/в
Из филе сделать фарш, добавить муку, соль и яйцо. Сформировать лепешку.
Шаг 2
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)1 шт.
На лепешку уложить дольки помидора.
Шаг 3
Сыр твердый
Сыр твердый50 г
Посыпьте нежирным тертым сыром. Запекайте в духовке при 200 С 20 минут.
Шаг 4
Петрушка
Петрушкап/в
Укроп
Укропп/в
Готовую пиццу посыпьте зеленью.
Посмотреть еще
patee
Пицца с курицей, инжиром и кедровыми орешками
Итальянская кухня
10
83
0
patee
Пицца Тыква на Хэллоуин
Американская кухня
25
182
1
reginakovzharova
ПП-пицца без теста.
Русская кухня
39
364
2
marinapolischuk
Пицца без муки
Домашние рецепты
1
16
0
TanyaBelissimo
Пицца с брокколи и креветками
Итальянская кухня
5
56
0
NataliaKhromova
Куриная пицца барбекю
Итальянская кухня
3
60
1
patee
Тесто для пиццы
Итальянская кухня
682
1.68K
52
patee
Пицца Маргарита
Итальянская кухня
143
674
5
patee
Пицца с ветчиной и грибами
Домашние рецепты
377
1.04K
25
patee
Пицца Четыре сыра
Итальянская кухня
58
298
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта