воскресенье, 22.31

Морковная запеканка🍮

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пироги
Способ	Классический

Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8

Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,44 г

Жиры 4,8 г

Углеводы 16,22 г

143 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 19 нравится

196 добавили себе

219

Вам нужно

Крупы

Манная крупа

50 г

Молочные продукты

	Кефир обезжиренный	70 мл
	Творог обезжиренный	200 г

Овощи свежие

Морковь

1 шт.

Сахар, мёд, соль

	Сахар ванильный	п/в
	Сахар коричневый	2 ст. л.

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Творог обезжиренный	200 г
	Морковь	1 шт.
	Яйцо куриное	1 шт.
	Кефир обезжиренный	70 мл
	Манная крупа	50 г
	Сахар коричневый	2 ст. л.
	Сахар ванильный	п/в

Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.

Яйцо взбить с сахаром.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 30 минут.