🍰delicious life🍓 Гузеевы
понедельник, 09.21
Картофельный пирог без муки

Картофельный пирог без муки

Порций6
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПироги и пирожки
СпособКлассический
Хочу поделиться рецептом очень простого картофельного пирога без муки , что делает его низкокалорийным. Сочная начинка из красной рыбы обогащает организм полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, нормализуя уровень холестерина в крови и регулируя артериальное давление. Приготовленный таким способом пирог легко усваивается, не нанося вреда организму. Более того, он богат витаминами A и D, отвечающими за здоровье и красоту кожи и волос.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,94 г
Жиры 5,14 г
Углеводы 11,18 г
114
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Дмитрий СемёновAnn ONatalia ShestakovaЕкатерина Пекаровская и 12 нравится
189 добавили себе
205
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп 4 стеб.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Картофель
Картофель 400 г
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Рыба и морепродукты
Семга слабосоленая
Семга слабосоленая 150 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Картофель
Картофель400 г
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Яичный белок
Яичный белок1 шт.
Семга слабосоленая
Семга слабосоленая150 г
Укроп
Укроп4 стеб.
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
1. Нагреть духовку до 210°С.

2. Картофель и луковицу натереть на крупной терке и хорошенько отжать.

3. Добавить мелко нарубленный укроп, соль, перец и белок.

4. Тщательно перемешать и слить лишнюю жидкость.

5. Выложить половину картофельной смеси в застеленную бумагой для выпечки и смазанную оливковым маслом круглую разъемную форму диаметром 20–22 см. Слегка утрамбовать.

6. Сверху выложить нарезанную тонкими пластинками рыбу.

7. Накрыть оставшейся картофельной массой.

Смазать оливковым маслом при помощи кисточки и поставить в духовку на 30–40 минут до золотистого цвета.

Приятного аппетита!!!
Посмотреть еще
Алина Боджолян
Sunnny
Шоколадный пирог без муки
Домашние рецепты
7
64
1
🍰delicious life🍓 Гузеевы
Olga2004
Шоколадный пирог без муки
Домашние рецепты
19
133
0
Марина Иванова
maMarina
Картофельный пирог
Домашние рецепты
5
64
0
Алина Боджолян
Sunnny
Яблочный пирог без сахара
Домашние рецепты
2
15
0
Алина Боджолян
Sunnny
Картофельный пирог с мясом и овощами
Домашние рецепты
17
152
1
Зоя Шунина
Zoya7
Постный пирог без яиц
Домашние рецепты
26
104
4
Вера Ингалычева
Vera2110
Открытый картофельный пирог с мясом
Домашние рецепты
6
58
0
Алина Боджолян
Sunnny
Картофельный пирог с кукурузной сальсой
Мексиканская кухня
7
19
0
Алина Боджолян
Sunnny
Картофельный пирог
Домашние рецепты
13
93
2
Julya Sh
Julublu
Творожный пирог без муки
Домашние рецепты
40
245
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта