вторник, 21.10

Паста с шампиньонами и брокколи

Порции	4
Время	25 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Паста
Способ	Классический

Несложная и быстрая паста. Понравится любителям итальянской кухни и лёгких блюд. Набор ингредиентов прост : брокколи , шампиньоны, филе курицы, сливки, специи , мука ( вместо специй и муки , можно использовать специальную заправку для жюльена). Легко и вкусно!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,91 г

Жиры 5,99 г

Углеводы 32,53 г

229 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

84 добавили себе

Вам нужно

Грибы

Шампиньон

200 г

Зелень и листовые овощи

Макаронные изделия

Молочные продукты

Мука, крахмал

Птица

Шаги приготовления

Шаг 1

Нарезать брокколи , грибы и курицу . Не крупно.

Шаг 2

Обжарить нарезку 7 мин на подсолнечном масле. Брокколи лучше добавить в конце , чтобы не потерять вкус. Соль по вкусу.

Шаг 3

Добавить сливки, потушить 2-3 минуты, затем постепенно подсыпать муку для густоты, очень аккуратно, чтобы не было комочков. Добавить любимые специи. Вместо муки и специй можно использовать специальную заправку для жюльена. Тушить до густоты соуса ( 3-5 мин.)

Шаг 4