Inabatym
четверг, 15.17
Пп спагетти в томатном соусе
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Паста |
| Способ | Классический |
Блюдо для тех, кто хочет питаться вкусно и быть в форме! 😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,44 г
Жиры 2,52 г
Углеводы 25,31 г
|
141
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится162 добавили себе
178
5
Вам нужно
Макаронные изделия
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Варите спагетти около 5 минут или по инструкции на упаковке.
Шаг 2
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Оливковое масло
1 ст. л.
Помидоры (томат)
2 шт.
Перец черный молотый
п/в
Соль
п/в
Потушите лук и чеснок в оливковом масле до прозрачности. Добавьте помидоры, соль и перец. Тушите 15 минут, затем измельчите в блендере.
Шаг 3
Полейте спагетти соусом и подавайте. Приятного аппетита!
