![Полезный блин с творогом и 🍌](https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/69/640m.jpg)
Полезный блин с творогом и 🍌
Порции | 2 |
Время | 10 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Блины |
Способ | Классический |
Вкусно и полезно)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8.64 г
Жиры 5.47 г
Углеводы 10.84 г
118
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
108
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/6a/640x.jpg")
![Сахар-песок](https://www.patee.ru/r/x6/05/c5/85/128x128.jpg)
Сахар-песок
1 ч. л.
![Творог](https://www.patee.ru/r/x6/06/05/bf/128x128.jpg)
Творог
200 г
![Банан](https://www.patee.ru/r/x6/04/7c/4a/128x128.jpg)
Банан
1 шт.
![Сметана](https://www.patee.ru/r/x6/03/a1/4e/128x128.jpg)
Сметана
2 ст. л.
![Молоко коровье](https://www.patee.ru/r/x6/03/8e/8c/128x128.jpg)
Молоко коровье
8 ст. л.
![Яйцо куриное](https://www.patee.ru/r/x6/04/43/cc/128x128.jpg)
Яйцо куриное
4 шт.
![Овсяные хлопья](https://www.patee.ru/r/x6/06/08/42/128x128.jpg)
Овсяные хлопья
8 ст. л.
Подготовим все ингредиенты
Шаг 2
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/6b/640x.jpg")
4яйца взбиваем
Шаг 3
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/6c/640x.jpg")
Добавляем хлопья овсяные ) ( у меня были хлопья из 7 злаков, я добавила их) и перемешиваем
Шаг 4
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/6d/640x.jpg")
Добавляем молоко и немного сахара ( сахар по вкусу.. Можно без сахара) и жарим на сухой раскаленное сковороде (т.е. без масла) по 3-4мин с двух сторон ) переворачивается оч легко ) помним что это тесто для 2х блинов...
Шаг 5
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/6e/640x.jpg")
Подготовим начинку: творог, сметану, банан и сахар (по вкусу) перемешиваем) и можете добавить мед или варенье ваше любимое) начинка готова)
Шаг 6
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/6f/640x.jpg")
На половинку блина выложим начинку
Шаг 7
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/70/640x.jpg")
Второй половинкой закрываем) готово! Украшаете как вам хочется)))
Шаг 8
![Полезный блин с творогом и 🍌 - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/bc/71/640x.jpg")
Приятного аппетита!😘