linorakylie
вторник, 17.17
Блины по Дюкану
| Порций | 8 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Готовим традиционно, без масла на сковороде.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 6,8 г
|
69
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится151 добавил себе
165
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные отруби
2 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
1 ст.
Соль
п/в
Заменитель сахара
п/в
Готовим тесто традиционно. Выпекаем без масла на раскаленной сковороде.
