linorakylie
вторник, 17.17
Блины по Дюкану
| Порций | 8 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Готовим традиционно, без масла на сковороде.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 6,8 г
|
69
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится150 добавили себе
164
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные отруби | 2 ст. л. |
 |
Пшеничные отруби | 1 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Кефир обезжиренный | 1 ст. |
Сахар, мёд, соль
|
Заменитель сахара | п/в |
 |
Соль | п/в |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Овсяные отруби | 2 ст. л. |
|
Пшеничные отруби | 1 ст. л. |
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
|
Кефир обезжиренный | 1 ст. |
|
Соль | п/в |
|
Заменитель сахара | п/в |
Готовим тесто традиционно. Выпекаем без масла на раскаленной сковороде.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |