Margaux T
пятница, 22.47
Пп овсяноблинчик

Пп овсяноблинчик

Порция1
Время10 мин
КухняРусская кухня
КатегорияБлины
СпособКлассический
Очень вкусный завтрак для тех, кто следит за своей фигурой
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,06 г
Жиры 9,1 г
Углеводы 15,61 г
167
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Дана МирковичAnna AnnaТатьяна БасалаеваKristina Ogurtsova и 1 нравится
52 добавили себе
57
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
50 г
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара
Заменитель сахара
п/в
Соль
Соль
п/в
Специи, пряности, добавки
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
15 г
Сыры
Рикотта
Рикотта
100 г
Фрукты, ягоды
Клубника
Клубника
п/в
Яйца
Яичный белок
Яичный белок
2 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
50 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Яичный белок
Яичный белок
2 шт.
Соль
Соль
п/в
Смешать овсянку, яйцо и 2 белка. Добавить соль по вкусу. Выпекать на антипригарной сковороде 3 мин с каждой стороны или в микроволновке 6 мин
Шаг 2
Рикотта
Рикотта
100 г
Клубника
Клубника
п/в
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
15 г
Заменитель сахара
Заменитель сахара
п/в
Рикотту лайт смешать с заменителем сахара, намазать на блинчик. Сверху украсить клубникой и посыпать кокосовой стружкой

Тематические подборки

БлиныОвсяноблинБлины

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта