vicaGya
понедельник, 19.43
Шпинатные блинчики
| Порций | 10 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Блины и оладьи |
| Способ | Классический |
Надоели классические блины? Ловите зелёные!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,43 г
Жиры 9,48 г
Углеводы 21,19 г
|
188
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
16
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Шпинат | 0,5 пуч. |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 50 мл |
Молочные продукты
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 200 мл |
Мука, крахмал
 |
Мука цельнозерновая | 150 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Соль | п/в |
|
Подсолнечное масло | 50 мл |
|
Мука цельнозерновая | 150 г |
|
Шпинат | 0,5 пуч. |
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 200 мл |
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
Все ингредиенты смешать в блендере. Тесто должно получится не густое! Выпекать на антипригарной сковороде!
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |