Vika0105
пятница, 14.04
Диетические блинчики 😋
| Порция | 1 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
Диетические блинчики на овсяной муке)))
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,82 г
Жиры 10,9 г
Углеводы 18,49 г
|
201
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится29 добавили себе
35
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Чай, кофе, какао
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Какао
5 ст. л.
Сахар тростниковый
2 ст. л.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Мука овсяная
6 ст. л.
Соевое молоко
2 ст. л.
Разбить яйца в миску, взболтать до не большой пены. Потом добавьте сахар и помешать венчиком. Затем добавить муку, какао, и все остальные ингредиенты постепенно и помешивать не забывайте.) Получится достаточно жидкое тесто. Потом разогрейте сковородку, и приступайте непосредственно к самой готовке блинчиков.)) Я жарила на оливковом масле( вообще все на нем делаю). У меня получилось где то штучек 14. Размер как видите на фото. Удачи) Надеюсь понравиться) Вкусно и девочкам не опасно кушать )))
