irkins61
понедельник, 20.45
Рис с говядиной и овощами
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Можно готовить без мяса
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,44 г
Жиры 4,18 г
Углеводы 3,71 г
|
73
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится166 добавили себе
176
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Мясо
Овощи свежие
Кабачок
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Чеснок
3 гол.
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e2/640x.jpg")
Мясо режем на кусочки.
Шаг 2
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e3/640x.jpg")
Обжариваем до готовности на оливковом масле.
Шаг 3
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e4/640x.jpg")
Нарезаем овощи.
Шаг 4
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e5/640x.jpg")
Обжариваем рук и морковь 5-10 минут.
Шаг 5
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e6/640x.jpg")
Добавляем остальные овощи и так же обжариваем до готовности.
Шаг 6
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e7/640x.jpg")
Один пакетик риса отвариваем до готовности.
Шаг 7
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e8/640x.jpg")
К овощам добавляем мясо, помидор и чеснок, жарим 10 минут.
Шаг 8
![Рис с говядиной и овощами - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/45/e9/640x.jpg")
Зелень мелко режем, добавляем специи в блюдо и перемешиваем, тушим ещё 5-10 минут. Приятного аппетита 😘🐷
