Markushasamaya
среда, 21.55
Тушеная говядина с овощами в соевом соусе
| Порций | 6 |
| Время | 1 час 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Мультиварка |
Диетические рецепты.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,82 г
Жиры 3,02 г
Углеводы 4,09 г
|
70
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится98 добавили себе
111
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мясо
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/41/640x.jpg")
Нарезать говядину кубиками.
Шаг 2
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/42/640x.jpg")
Нарезать лук и морковь крупными кусочками.
Шаг 3
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/43/640x.jpg")
Обжарить говядину без масла.
Шаг 4
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/44/640x.jpg")
Добавить лук и морковь.Тушить.
Шаг 5
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/45/640x.jpg")
Добавить брокколи и стручковую фасоль.
Шаг 6
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/46/640x.jpg")
Перемешать ингредиенты,добавить пасту,соус и воду.Поставить на режим "мясо".
Шаг 7
![Тушеная говядина с овощами в соевом соусе - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/20/47/640x.jpg")
Подавать с щепоткой розмарина.
