воскресенье, 12.47

Шаурма на атаке

Порции	2
Время	30 мин
Кухня	Французская кухня
Категория	Мясо
Способ	Классический

Диета Дюкана

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 20 г

Жиры 10 г

Углеводы 0 г

176 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

58 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

1 г

Крупы

Овсяные отруби

1 ст. л.

Молочные продукты

Молоко коровье обезжиренное (обрат)

2 ст. л.

Мясо

Говядина

500 кг

Овощи свежие

Лук зеленый

1 г

Сахар, мёд, соль

Соль морская

1 г

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Маринованные огурцы

1 шт.

Соусы

Кетчуп

1 мл

Специи, пряности, добавки

Дрожжи сухие активные

5 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Молоко коровье обезжиренное (обрат)	2 ст. л.
	Яйцо куриное	1 шт.
	Дрожжи сухие активные	5 г
	Соль морская	1 г
	Маринованные огурцы	1 шт.
	Кетчуп	1 мл
	Петрушка	1 г
	Говядина	500 кг
	Лук зеленый	1 г
	Овсяные отруби	1 ст. л.

1.Смешать все ингредиенты для блина ( отруби,яйца,молоко,дрожжи,соль) пожарить на сковороде с двух сторон, предварительно смазать каплей масла.

Шаг 2

Готовим начинку!
1. Запекаем говядину в духовке.
2. Нарезаем лук, петрушку смешиваем , нарезаем говядину и корнишоны.
3. На блин намазываем Дю-майонез ( рецепт напишу) , капельку кетчупа, раскидываем по блину корнишон, выкладываем мясо, и посыпаем петрушкой и луком.

Шаг 3