Rapuncel2017
четверг, 09.18
Стандартное соевое мясо
| Порций | 6 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Китайская кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Представляю Вашему вниманию простой рецепт приготовления соевого мяса. Придется по вкусу тем, кто любит его чистый вкус. Прекрасно сочетается как с салатами, так и с горячими блюдами из овощей.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0 г
Жиры 0 г
Углеводы 0,01 г
|
0
КИЛОКАЛОРИЯ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится2 добавили себе
3
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Стандартное соевое мясо - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/1b/c3/640x.jpg")
Соевый фарш высыпать в кастрюлю, залить кипящей водой, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
Шаг 2
![Стандартное соевое мясо - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/1b/c4/640x.jpg")
Слить воду, выложить на сковороду, добавить соль, специи по вкусу. Обжарить на растительном масле 5-10 минут.
Шаг 3
![Стандартное соевое мясо - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/1b/c5/640x.jpg")
На тарелку выложить рукколу, сверху выложить готовое соевое мясо.
