Алина Боджолян
суббота, 19.37
Картофельное пюре с капустой кале

Картофельное пюре с капустой кале

Порций8
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Картофельное пюре с низким содержанием жира, с капустой кале и чесноком.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,36 г
Жиры 1,18 г
Углеводы 15,17 г
78
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
6 добавили себе
6
5
Вам нужно
Бульоны
Куриный бульон
Куриный бульон
0,6 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Молочные продукты
Сметана
Сметана
0,2 ст.
Овощи свежие
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)
1 ст.
Картофель
Картофель
5 шт.
Чеснок
Чеснок
4 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
6 щеп.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
6 щеп.
Сыры
Сыр сливочный
Сыр сливочный
2 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Картофель
Картофель
5 шт.

Разрезать картофель на 4 части и положить в большую кастрюлю.

Шаг 2

Добавить достаточно воды, чтобы накрыла картофель, и довести до кипения. Варить 5-6 минут, пока не размягчится. Проверять готовность вилкой.

Шаг 3

Промыть и положить обратно в кастрюлю.

Шаг 4
Чеснок
Чеснок
4 зуб.
Оливковое масло
Оливковое масло
0,5 ст. л.

Пока картофель варится, обжарить чеснок в оливковом масле, пока не размягчится (около 4 минут).

Шаг 5
Куриный бульон
Куриный бульон
0,6 ст.
Сыр сливочный
Сыр сливочный
2 ст. л.
Сметана
Сметана
0,2 ст.

Добавить в картофель куриный бульон, сливочный сыр, сметану и чеснок. Взбить миксером или блендером.

Шаг 6
Картофельное пюре с капустой кале - Шаг 6
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)
1 ст.

Слегка обжарить нарезанную капусту кале, пока не размягчится, и добавить в смесь.

Шаг 7
Картофельное пюре с капустой кале - Шаг 7
Соль
Соль
6 щеп.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
6 щеп.

Если смесь получилась недостаточно кремообразной, добавить немного сливочного сыра или куриного бульона.
Посыпать солью и перцем и подавать.

Тематические подборки

ГарнирыКартофельное пюреОвощи в сметанеГарниры из капустыГарнир из картофеля

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта