KatarinaKat
пятница, 19.28
Овощные котлеты с зелёным горошком, без яиц.
Порции | 4 |
Время | 1 час |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Гарниры |
Способ | Классический |
Котлетки получаются очень нежными и вкусными. Блюдо подходит для детей и людей придерживающихся диеты. Бесспорный плюс- отсутствие в рецепте яиц.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Бобовые
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
|
Картофель | 2 шт. |
|
Лук репчатый | 1 шт. |
|
Морковь | 1 шт. |
|
Цуккини | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Картофель вымыть, отварить в мундире, остудить и очиститель кожуры, приготовить пюре или натереть на крупной тёрке.
Шаг 2
Лук очистить и измельчить.
Шаг 3
|
Цуккини | 1 шт. |
|
Морковь | 1 шт. |
Цукини и морковь очистить, натереть на тёрке и тщательно отжать.
Шаг 4
|
Горох зеленый | 200 г |
|
Мука пшеничная | 1 ст. л. |
|
Соль | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
Соединить все овощи, добавить зелёный горошин и муку. Посолить, поперчить, перемешать.
Шаг 5
Вылепить из получившейся массы небольшие котлетки, каждую обвалять в муке.
Шаг 6
Разогреть в сковороде масло. Обжарить котлеты, по 2 минуты с каждой стороны. 🍽
Посмотреть еще
anrieta
Овощное рагу с зеленой фасолью и тыквой
Русская кухня
patee
Картофельное пюре с зелёным горошком и мятой
Домашние рецепты
Bianca
Ризотто с зеленым горошком
Итальянская кухня
Zoya7
Запеканка с зеленой фасолью
Домашние рецепты
patee
Рис басмати с фаршем и зелёным горошком
Домашние рецепты
patee
Омлет с брюссельской капустой и зеленым горошком
Домашние рецепты
Helpa
Овощное рагу с нутом и яйцом
Испанская кухня
anrieta
Пюре из зеленого горошка с овощами
Домашние рецепты
Zoya7
Овощное рагу с рисом и грибами
Домашние рецепты
ternopil
Овощное рагу с мясом и фасолью
Домашние рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.