Sunnny
четверг, 19.23
Рис с овощами
| Порций | 6 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Простой и быстрый обед - рис с морковью, зеленым горошком и яйцами. Можно добавить немного курицы, говядины, свинины или креветок.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,51 г
Жиры 6,09 г
Углеводы 28,06 г
|
192
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится75 добавили себе
80
5
Вам нужно
Бобовые
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Соусы
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Сварить рис.
Шаг 2
Мелко нарезать лук.
Шаг 3
Натереть морковь на терке.
Шаг 4
Нарезать приготовленное куриное, говяжье, свиное филе или креветки (если используете).
Шаг 5
Нагреть масло на большой сковороде на средне-сильном огне.
Шаг 6
Положить в горячее масло лук и жарить, пока не станет полупрозрачным. Выложить со сковороды и отложить в сторону.
Шаг 7
Разбить яйца на сковороду и быстро перемешать (они жарятся очень быстро.
Шаг 8
Когда яйца пожарятся, добавить рис, лук, горошек, морковь и мясо (если используете).
Шаг 9
Добавить терияки, соевый соус и перец, перемешать.
Шаг 10
Готовить, пока все не прогреется.
