Алина Боджолян
четверг, 19.23
Рис с овощами

Рис с овощами

Порций6
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Простой и быстрый обед - рис с морковью, зеленым горошком и яйцами. Можно добавить немного курицы, говядины, свинины или креветок.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,51 г
Жиры 6,09 г
Углеводы 28,06 г
192
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Anastasia TrofimovaЮлия КвиткоTagna Drobova и 1 нравится
73 добавили себе
77
5
Вам нужно
Бобовые
Горошек зеленый замороженый
Горошек зеленый замороженый
240 г
Крупы
Рис
Рис
2 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Сливочное масло
Сливочное масло
30 г
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый
0,5 шт.
Морковь
Морковь
240 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе
п/в
Соусы
Соевый соус
Соевый соус
3 ст. л.
Соус терияки
Соус терияки
2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
2 щеп.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Рис
Рис
2 ст.

Сварить рис.

Шаг 2
Лук репчатый
Лук репчатый
0,5 шт.

Мелко нарезать лук.

Шаг 3
Морковь
Морковь
240 г

Натереть морковь на терке.

Шаг 4
Куриное филе
Куриное филе
п/в

Нарезать приготовленное куриное, говяжье, свиное филе или креветки (если используете).

Шаг 5
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Сливочное масло
Сливочное масло
30 г

Нагреть масло на большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 6

Положить в горячее масло лук и жарить, пока не станет полупрозрачным. Выложить со сковороды и отложить в сторону.

Шаг 7
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.

Разбить яйца на сковороду и быстро перемешать (они жарятся очень быстро.

Шаг 8
Горошек зеленый замороженый
Горошек зеленый замороженый
240 г

Когда яйца пожарятся, добавить рис, лук, горошек, морковь и мясо (если используете).

Шаг 9
Соус терияки
Соус терияки
2 ст. л.
Соевый соус
Соевый соус
3 ст. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
2 щеп.

Добавить терияки, соевый соус и перец, перемешать.

Шаг 10

Готовить, пока все не прогреется.

Тематические подборки

ГарнирыГарнир из риса

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта