No avatar
понедельник, 15.41
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе

Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе

Порций6
Время50 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Готовим овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе. Это блюдо получается легким из-за отсутствия мяса, очень аппетитным и вкусным за счет сметанного соуса. Можно приготовить на его основе постный вариант. Для этого нужно просто приготовить томатный соус вместо сметанного, вот и вся премудрость!

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,03 г
Жиры 6,52 г
Углеводы 4,68 г
77
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Юлия ПекарьIrina BurtsevaСветлана КравецЕлена Б и 5 нравится
20 добавили себе
29
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 1

Для приготовления овощных голубцов из пекинской капусты в сметанном соусе возьмите следующие продукты: пекинскую капусту, морковь, лук, помидоры, кабачки, баклажаны, сладкий перец, подсолнечное масло, приправу на ваш вкус, соль, зелень, сметану.

Шаг 2
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 2

Мелким кубиком порежьте лук. Зубчик чеснока раздавите тыльной стороной ножа и мелко нарубите.

Шаг 3
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 3

Таким же мелким кубиком порежьте свежую морковь.

Шаг 4
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 4

Баклажан разрежьте на пластины, которые превратите в мелкие брусочки.

Шаг 5
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 5

Добавьте кубики молодого кабачка.

Шаг 6
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 6

Очистите от семян сладкий перец и мелко нарежьте.

Шаг 7
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 7

Помидоры тоже мелко порежьте кубиком, при желании опустите их в кипяток и снимите кожицу.

Шаг 8
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 8

Пекинскую капусту разделите на листья, обдайте их кипятком минут на 5. Срежьте утолщенную часть листьев для эластичности.

Шаг 9
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 9

Разогрейте сковороду с маслом и потомите подготовленные чеснок и лук.

Шаг 10
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 10

Добавляйте поочередно овощи: морковь, баклажан.

Шаг 11
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 11

Следом кабачок. Обжарьте все вместе до полуготовности.

Шаг 12
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 12

Добавьте перец. Посолите, поперчите по вкусу.

Шаг 13
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 13

Дальше начинаем фаршировать: на капустный лист выкладываем начинку.

Шаг 14
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 14

Сворачиваем конвертиком, подгибая края. Обжариваем на той же сковороде, где тушили овощи, и укладываем в глубокую сковороду или сотейник.

Шаг 15
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 15

Добавляем кубики помидоров.

Шаг 16
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 16

Посыпаем сухой овощной приправой. Тушим минут 20-30.

Шаг 17
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 17

В конце добавляем сметану, доводим до нормы соль. Доводим до кипения и тушим еще минут 10.

Шаг 18
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 18

Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе готовы. Подаем их как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, птице, рыбе.

Шаг 19
Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе - Шаг 19

Овощные голубцы из пекинской капусты в сметанном соусе замечательны как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Тематические подборки

ГарнирыГарнир из кабачковГарниры из капусты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта