среда, 06.38

Тефтели куриные с рисом

Порции	4
Время	45 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Вкусные и сочные тефтели

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,01 г

Жиры 9,33 г

Углеводы 13,6 г

163 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

8 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Рис круглозерный

130 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

5 ст. л.

Мука, крахмал

Мука пшеничная

2 ст. л.

Овощи свежие

	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	130 г

Птица

Куриный фарш

225 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

	Вода	150 мл
	Томатный сок	120 мл

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Подсолнечное масло	5 ст. л.
	Морковь	130 г
	Томатный сок	120 мл
	Лук репчатый	1 шт.
	Куриный фарш	225 г
	Рис круглозерный	130 г
	Вода	150 мл
	Яйцо куриное	1 шт.
	Мука пшеничная	2 ст. л.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Сварить рис, обжарить лук и морковь, смешать все с фаршем. Добавить яйцо, соль, специи. Сформировать шарики и обжарить с двух сторон. Затем сложить в кастрюлю, добавить сок и воду. Тушить 20 минут