Лариса Пермякова
Thursday, 13.49
Испанская тортилья

Испанская тортилья

Порции4
Время35 мин
КухняИспанская кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Испанская тортилья представляет собой омлет. В ней обязательно присутствует тонко нарезанный картофель, яйца и овощи. Очень хороший вариант для завтрака.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.82 г
Жиры 9.86 г
Углеводы 7.39 г
134
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Катя ОрищенкоEst Lit LocusЮлия ЛагунLesia Alesia и 19 нравится
180 добавили себе
203
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Испанская тортилья - Шаг 1

Очищенную и нарезанную тонкими ломтиками картошку обжарьте около 10 минут на разогретой сковороде, постоянно помешивая, пока она не будет чуть мягкой, но не полностью приготовится.

Шаг 2
Испанская тортилья - Шаг 2

Разноцветный перец очистите от семян, нарежьте кубиками.

Шаг 3
Испанская тортилья - Шаг 3

Добавьте в сковороду перец, измельченный чеснок, посолите и поперчите.

Шаг 4
Испанская тортилья - Шаг 4

Еще через 5 минут добавьте нарезанные кубиками помидоры и кукурузу.

Шаг 5
Испанская тортилья - Шаг 5

В отдельной миске слегка взбейте вилкой яйца с мелко нарезанной зеленью и солью.

Шаг 6
Испанская тортилья - Шаг 6

Когда картошка станет мягкой, влейте яйца в сковороду. после этого уже ничего не перемешивайте. Если у вашей сковороды съемная ручка, поставьте ее в горячую (200 градусов) духовку на несколько минут. Если нет, то просто подождите, пока тортилья поджарится снизу на небольшом огне, а затем переверните при помощи тарелки и поджарьте с другой стороны.

Шаг 7
Испанская тортилья - Шаг 7

Подавайте в горячем или холодном виде, нарезав порционными кусками.

Тематические подборки

ГарнирыГарнир из кукурузыГарнир из картофеля

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта