Диана Сиротенко
суббота, 08.54
Запеканка из цветной капусты и курицы

Запеканка из цветной капусты и курицы

Порций6
Время1 час 30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический
Готовим дома.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,07 г
Жиры 8,92 г
Углеводы 3,04 г
132
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Katerina ZhurenkoЕлизавета АндрееваЕлена КрасоткаСветлана Анцифирова Шевченко и 3 нравится
52 добавили себе
59
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сливки 10-12%
Сливки 10-12% 1 ст.
Овощи свежие
Капуста цветная
Капуста цветная 600 г
Чеснок
Чеснок 2 зуб.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 300 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 200 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Чеснок
Чеснок2 зуб.
Яйцо куриное
Яйцо куриное3 шт.
Соль
Сольп/в
Сливки 10-12%
Сливки 10-12%1 ст.
Сыр твердый
Сыр твердый200 г
Капуста цветная
Капуста цветная600 г
Куриное филе
Куриное филе300 г
Перец душистый молотый
Перец душистый молотыйп/в
Разогреть духовку до 180 градусов.Цветную капусту разделить.
Выложить капусту в кипящую подсоленную воду и варить 3 мин, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Затем выложить капусту в смазанную форму.
В миске взбить яйца со сливками, солью и перцем.
Куриное филе нарезать на небольшие полоски и обжарить на растительном масле до легкого румянца. Посолить и поперчить.
Выложить куриное филе поверх капусты в форму.
Сыр натереть на средней терке.
Сыр добавить во взбитые сливки с яйцами, добавить натертый чеснок.
Перемешать до однородности.
Вылить заливку поверх капусты с курицей и запекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов, 30-35 мин

Тематические подборки

ГарнирыОвощная запеканкаГарниры из капусты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта