shigap
среда, 10.29
Летнее рагу ☀️🥙🥕
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Мой главный ключевой момент: быстро, вкусно 😋, и главное полезно. Сколько витаминчиков и не капли жира! ПП рулит👉🏼💪🏼👌🏼
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,1 г
Жиры 1,15 г
Углеводы 7,56 г
|
71
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится36 добавили себе
41
5
Вам нужно
Овощи свежие
 |
Кабачок | 1 шт. |
 |
Картофель | 2 шт. |
 |
Морковь | 1 шт. |
 |
Помидоры (томат) | 1 шт. |
 |
Фасоль зелёная | 20 г |
Птица
 |
Куриная грудка | 3 шт. |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец душистый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Летнее рагу ☀️🥙🥕 - Шаг 1](src="/r/x6/14/86/3a/640x.jpg")
|
Куриная грудка | 3 шт. |
|
Соль | п/в |
|
Перец душистый | п/в |
Ставим воду на огонь 🔥 и отвариваем курочку 🍗
Шаг 2
![Летнее рагу ☀️🥙🥕 - Шаг 2](src="/r/x6/14/86/3b/640x.jpg")
|
Картофель | 2 шт. |
|
Морковь | 1 шт. |
Крошим: морковь 🥕 и картофель 🥔 кубиками и добавляем в бульон к курочке
Шаг 3
![Летнее рагу ☀️🥙🥕 - Шаг 3](src="/r/x6/14/86/3c/640x.jpg")
|
Фасоль зелёная | 20 г |
Минут через 10 добавляем фасоль
Шаг 4
![Летнее рагу ☀️🥙🥕 - Шаг 4](src="/r/x6/14/86/3d/640x.jpg")
|
Кабачок | 1 шт. |
|
Помидоры (томат) | 1 шт. |
И минут через 5-7 отправляем: кабачок и помидор 🍅
Шаг 5
![Летнее рагу ☀️🥙🥕 - Шаг 5](src="/r/x6/14/86/3e/640x.jpg")
Рагу готов!, а вы готовы отведать его?👌🏼😌
Шаг 6
![Летнее рагу ☀️🥙🥕 - Шаг 6](src="/r/x6/14/86/3f/640x.jpg")
Приятного аппетита 👌🏼☺️👉🏼💪🏼🥕🍅🥙🍗🥔😋😁
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |