вторник, 01.03

Рис со шпинатом и помидорами черри

Порции	4
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Рис басмати с обжаренными помидорами черри, шпинатом и чесноком- вкусное, яркое, полезное и ароматное блюдо! Рис, приготовленный таким образом, можно подавать на гарнир или как вполне самостоятельное блюдо, непременно в горячем виде! Сладость черри, тонкий аромат и рассыпчатая структура риса, пикантная чесночная нотка- это блюдо вам обязательно понравится!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,44 г

Жиры 8,11 г

Углеводы 17,21 г

152 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 59 нравится

232 добавили себе

295

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобится рис басмати, помидоры черри, свежий шпинат, оливковое масло, чеснок, соль, паприка молотая, чёрный молотый перец.

Шаг 2

Шпинат

1 пуч.

Листья свежего шпината промываем и нарезаем.

Шаг 3

Помидоры черри

8 шт.

Помидоры черри также моем, вырезаем плодоножки и нарезаем каждый помидор на четвертинки.

Шаг 4

Оливковое масло

3 ст. л.

В сковороду наливаем оливковое масло, ставим на огонь и выкладываем в масло нарезанные помидоры.

Шаг 5

На среднем огне обжариваем помидоры около двух минут, периодически перемешивая.

Шаг 6

Чеснок

1 зуб.

Добавляем измельчённый чеснок.

Шаг 7

Обжариваем около минуты.

Шаг 8

Выкладываем к помидорам подготовленный шпинат.

Шаг 9

Перемешиваем шпинат и помидоры.

Шаг 10

Накрываем сковороду крышкой и на медленном огне даём шпинату протомиться около 3 минут- он станет мягким и значительно уменьшится в объёме. Добавляем соль, чёрный молотый перец и молотую паприку.

Шаг 11