KnyazevaA
суббота, 14.39
Кабачки по итальянски 🇮🇹
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Когда за окном весна, и хочется лёгких и вкусных гарниров! 🥒🌽
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,39 г
Жиры 2,6 г
Углеводы 3,33 г
|
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится118 добавили себе
130
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
На сковородке разогреть оливковое масло. Чеснок чистим и обжариваем (я режу его крупно), через 3-4 минуты добавочным смесь итальянских трав. Все перемешиваем. Жарим ещё минуты 2.
Шаг 2
Кабачок чистим и режим крупно!!!!!! Иначе у нас проучится каша.
Шаг 3
![Кабачки по итальянски 🇮🇹 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/37/87/640x.jpg")
Высыпаем кабачок в сковородку к нашему чесноку и маслу со специями. По вашему желанию можно посолить и поперчить.
Шаг 4
![Кабачки по итальянски 🇮🇹 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/37/88/640x.jpg")
Тушим минут 15-20, без крышки. В конце добавляем тыквенные семечки.
Шаг 5
![Кабачки по итальянски 🇮🇹 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/37/89/640x.jpg")
Вот и все🙌🏻 приятного аппетита!
