Александра Кривоносова
воскресенье, 16.05
Запеканка  из овощей

Запеканка из овощей

Порций5
Время1 час
КухняРусская кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический
Очень лёгкая и вкусненькая.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,93 г
Жиры 1,33 г
Углеводы 6,03 г
43
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Дарья ХрамоваАйна АйнаАнна ШингареваЕлена Воробей и 5 нравится
68 добавили себе
77
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Запеканка  из овощей - Шаг 1
Соберём всё необходимое))) в списке не оказалось замороженных овощей.. Так что добавляем ещё 500г смеси овощей и 100г болгарского перчика))))
Шаг 2
Запеканка  из овощей - Шаг 2
Соцветия брокколи предварительно отварить (5мин), вынуть и сразу же опустить в ледяную воду. Это нужно для того, чтобы капуста сохранила свой яркий зелёный цвет.
Шаг 3
Запеканка  из овощей - Шаг 3
Взбить яйца с молоком.
Шаг 4
Запеканка  из овощей - Шаг 4
Добавить в яично-молочную смесь овощи, сладкий перец и перемешать. Посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 5
Запеканка  из овощей - Шаг 5
Вылить подготовленную массу в форму для запекания и аккуратно, вертикально вставить в смесь соцветия брокколи. Запекать при t 170°С в течении 50 минут.

Тематические подборки

ГарнирыГарнир из брокколиОвощная запеканка

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта