Delify
суббота, 09.52
Лосось на гриле с кукурузой и красным перцем
| Порции | 2 |
| Время | 2 часа 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Summer in yo’ mouth!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13 г
Жиры 9,09 г
Углеводы 5,89 г
|
157
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится39 добавили себе
41
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Петрушка | 5 г |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 2 ч. л. |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 1 шт. |
 |
Перец красный острый | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Лосось | 600 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 4 г |
Соки, воды, напитки
 |
Лимонный сок | 1 ст. л. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
 |
Кукуруза консервированная | 1 ст. |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | 4 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Оливковое масло | 1 ч. л. |
|
Лук репчатый | 1 шт. |
|
Кукуруза консервированная | 1 ст. |
|
Перец красный острый | 1 шт. |
|
Соль | 2 г |
|
Перец черный молотый | 2 г |
Нагрейте масло на сковороде и на среднем огне обжарьте нарезанный лук около 3 мин. Посолите. Добавьте кукурузу и перец и обжаривайте еще 3 мин.
Шаг 2
|
Лосось | 600 г |
|
Соль | 2 г |
|
Перец черный молотый | 2 г |
|
Оливковое масло | 1 ч. л. |
В это время запеките на гриле лосось (10 мин). Смажьте стейки или порционные куски маслом, посолите и поперчите.
Шаг 3
|
Петрушка | 5 г |
|
Лимонный сок | 1 ст. л. |
Подавайте лосось с гарниром, посыпав свежей петрушкой и полив свежевыжатым лимонным соком
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |