Vita Novikova
пятница, 22.42
Треска на пару

Треска на пару

Порции3
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособМультиварка
Диетические рецепты.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15 г
Жиры 0,62 г
Углеводы 1,2 г
74
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ирина СвириденкоМалика АбитаеваZlata Lavkovskaya🔰Юлий Цезарь 🔰 и 5 нравится
42 добавили себе
51
5
Вам нужно
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 60 г
Рыба и морепродукты
Треска
Треска 600 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 50 г
Лимонный сок
Лимонный сок 5 г
Специи, пряности, добавки
Орегано сушеный
Орегано сушеный 2 г
Розмарин сушеный
Розмарин сушеный 2 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Треска на пару - Шаг 1
Треска
Треска600 г
Рыбу очистить и нарезать стенками.
Шаг 2
Треска на пару - Шаг 2
Лимонный сок
Лимонный сок5 г
Вода
Вода50 г
Орегано сушеный
Орегано сушеный2 г
Розмарин сушеный
Розмарин сушеный2 г
Приготовить маринад из лимонного сока,воды и специй.
Шаг 3
Треска на пару - Шаг 3
Рыбу обвалять в специях и оставить на 20мин.
Шаг 4
Треска на пару - Шаг 4
Выложить рыбу на паровую чашу мультиварки.
Шаг 5
Треска на пару - Шаг 5
Лук репчатый
Лук репчатый60 г
Нарезать лук кольцами,выложить на рыбу.
Шаг 6
Треска на пару - Шаг 6
Поставить на любой режим мультиварку на 15мин.

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из трески

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта