четверг, 16.41

Морской окунь на пару в мультиварке

Порции	2
Время	35 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Мультиварка

Вкусный нежный морской окунь на пару в мультиварке. Полезный ужин для всей семьи.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 18,43 г

Жиры 2 г

Углеводы 0 г

97 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

41 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Розмарин

п/в

Рыба и морепродукты

Окунь морской

2 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец белый молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Окунь морской	2 шт.
	Перец белый молотый	п/в
	Соль	п/в
	Розмарин	п/в

Окуня почистить и удалить внутренности. Натереть солью и перцем. В чашу мультиварки налить воды, сверху установить решетку для приготовления на пару и выложить на неё рыбу. Посыпать розмарином и включить на режим «пароварка» на 20-25 минут.