суббота, 11.58

КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБНОЙ КОНСЕРВЫ

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Ингредиенты:

●рис — 300 гр
●консерва рыбная — 1 банка
●лук — 2-3 шт средние
●яйца — 2 шт
●кукурузная мука — 3-4 ст ложки
●растительное масло
●соль
●перец молотый

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,68 г

Жиры 20,86 г

Углеводы 28,64 г

322 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

119 добавили себе

128

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Мука, крахмал

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

Сахар, мёд, соль

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Рис

300 г

Тунец, консерва в масле

Рыбную консерву выбираем: в масле или с добавлением масла. Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золотистого цвета.
В рис добавляем: рыбную консерву, зажарку из лука и соль.

Шаг 2

В фарш для котлет вбиваем 2 яйца и высыпаем черный и душистый молотый перец. Все вымешиваем.
Из полученного фарша формируем рыбные котлеты и обваливем их в кукурузной муке. Именно кукурузная мука придаст котлетам оригинальный привкус и вообще она лучше, чем панировочные сухари. Жарим котлеты на растительном масле.