Sunday, 16.13

Плов с креветками в мультиварке

Порции	4
Время	1 час 20 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Мультиварка

Плов с креветками в мультиварке готовится без особых затрат времени, а получается по-праздничному вкусным и необычным. Креветки являются признанным во всем мире деликатесом. Но, в отличие от остальных деликатесных продуктов, креветки весьма доступны простому обывателю. Как и остальные морепродукты, креветки богами кальцием и белком. Однако, креветки содержат очень мало калорий и потому прекрасно подойдут тем, кто следит за фигурой. Идеальным сопровождением к креветкам является рис. В данном рецепте использовалась мультиварка Филипс НD 3039, мощность прибора 960 Вт, объем чаши 4 л. Рис и воду измеряем обычными 200 мл стаканами.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5.21 г

Жиры 5.68 г

Углеводы 14.36 г

127 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 70 нравится

448 добавили себе

522

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления плова с креветками нам понадобятся рис, креветки, морковь, лук, соль, перец черный молотый, вода, масло растительное, чеснок.

Шаг 2

Морковь

150 г

Трем морковь на крупной терке.

Шаг 3

Лук репчатый

100 г

Шинкуем репчатый лук.

Шаг 4

Рис круглозерный

1 ст.

Рис хорошо промываем, до чистой воды.

Шаг 5

Подсолнечное масло

30 мл

Наливаем в чашу мультиварки масло, складываем в чашу морковь и лук. Обжариваем овощи в режиме “Жарка” в течении 8 минут, периодически помешивая.

Шаг 6

Добавляем в чашу рис и воду, солим и перчим по вкусу, закрываем крышку. Включаем автоматическую программу “Рис”. До звукового сигнала крышку мультиварки не открываем.

Шаг 7