Зоя Шунина
четверг, 17.43
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве

Скумбрия запеченная в духовке в рукаве

Порции3
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Для любителей рыбы предлагаю отличный рецепт приготовления скумбрии в духовке. Использовать можно рукав или пакет для запекания. Рыба получается нежной, сочной, ароматной, полезной и вкусной. Подавайте такую скумбрию с любым гарниром на обед или ужин. Готовится блюдо очень просто и быстро.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,33 г
Жиры 14,54 г
Углеводы 1,41 г
201
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
Наталия ГончаренкоIrina BОлена ТатароваАлеся Волощук и 16 нравится
108 добавили себе
128
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 60 г
Морковь
Морковь 60 г
Рыба и морепродукты
Скумбрия
Скумбрия 700 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 2 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Базилик сушеный
Базилик сушеный п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 1

Для приготовления скумбрии в рукаве потребуется:скумбрия, лук репчатый, морковь, лимон, подсолнечное масло, базилик сушеный, соль.

Шаг 2
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 2
Скумбрия
Скумбрия700 г

У скумбрии удалите внутренности и жабры. Хорошо помойте снаружи и внутри, удалите черную пленку в брюшке.

Шаг 3
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 3

Разрежьте рыбу на кусочки до хребта.

Шаг 4
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 4
Соль
Сольп/в
Базилик сушеный
Базилик сушеныйп/в
Лимонный сок
Лимонный сок2 ч. л.

Рыбу посолите и посыпьте сушеным базиликом. Можете взять любые приправы для рыбы. Полейте лимонным соком.

Шаг 5
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 5
Лук репчатый
Лук репчатый60 г
Морковь
Морковь60 г

Лук и морковь очистите, помойте и нарежьте.

Шаг 6
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 6

Вставьте лук в надрезы на рыбе.

Шаг 7
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 7
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 мл

Оставшийся лук и морковь выложите в пакет для запекания, налейте 2 столовые ложки подсолнечного масла, добавьте соль и перемешайте.

Шаг 8
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 8

Выложите скумбрию на морковь с луком в пакет.

Шаг 9
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 9

Закройте пакет и выложите рыбу с овощами в форму.

Шаг 10
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 10

Запекайте скумбрию в пакете или рукаве 30-35 минут.

Шаг 11
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 11

Скумбрия, запеченная в духовке в рукаве готова.

Шаг 12
Скумбрия запеченная в духовке в рукаве - Шаг 12

Ароматную, нежную и вкусную скумбрию подавайте с любым гарниром на обед или ужин. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
N. Anrieta
anrieta
Карп с овощами в духовке в фольге
Домашние рецепты
6
37
0
Patee. Рецепты
patee
Карась, запеченный в духовке в фольге
Домашние рецепты
17
129
0
Лана М
ssweetyy
Дорадо с лимоном 🍋 и розмарином, запечённая в духовке
Греческая кухня
1
12
0
Дарья Костенко
darimar
Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта
Домашние рецепты
18
168
0
N. Anrieta
anrieta
Горбуша с картошкой в духовке
Домашние рецепты
29
322
2
Зоя Шунина
Zoya7
Скумбрия запеченная в фольге
Русская кухня
107
851
4
🍰delicious life🍓 Гузеевы
Olga2004
Скумбрия, запечённая в духовке с лимоном и пряностями
Домашние рецепты
12
132
2
N. Anrieta
anrieta
Скумбрия запеченная в сметане в фольге
Домашние рецепты
26
102
0
Екатерина Михеева
Katerinnna
Скумбрия запечённая
Русская кухня
13
144
0
Зоя Шунина
Zoya7
Хек запеченный в духовке с овощами
Домашние рецепты
35
145
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта