anrieta
понедельник, 08.04
Скумбрия запеченная в сметане в фольге
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Любите ли вы скумбрию? Предлагаю приготовить скумбрию, запеченную в сметане в фольге. Это блюдо не особо затратно, мало обременительно в приготовлении. К тому же скумбрия - рыба жирная, содержит витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья. Блюдо получается сочным, вкусным, его можно подавать как в холодном, так и в горячем виде.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,03 г
Жиры 12,42 г
Углеводы 1,72 г
|
182
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 25 нравится106 добавили себе
135
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/15/93/69/640x.jpg")
Возьмите продукты по списку: свежемороженную скумбрию, сметану, репчатый лук, пару долек лимона, соль и пряности.
Шаг 2
![Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/15/93/6a/640x.jpg")
Запекать скумбрию будем в фольге.
Шаг 3
![Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/15/93/6b/640x.jpg")
Рыбу выпотрошите, отрежьте голову, хвост и плавники.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
