anrieta
понедельник, 08.04
Скумбрия запеченная в сметане в фольге
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Любите ли вы скумбрию? Предлагаю приготовить скумбрию, запеченную в сметане в фольге. Это блюдо не особо затратно, мало обременительно в приготовлении. К тому же скумбрия - рыба жирная, содержит витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья. Блюдо получается сочным, вкусным, его можно подавать как в холодном, так и в горячем виде.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,03 г
Жиры 12,42 г
Углеводы 1,72 г
|
182
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 25 нравится105 добавили себе
134
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Сметана 30% | 80 г |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 20 г |
Рыба и морепродукты
 |
Скумбрия | 400 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 5 г |
Соки, воды, напитки
 |
Лимонный сок | 10 мл |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | 1 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 1](src="/r/x6/15/93/69/640x.jpg")
Возьмите продукты по списку: свежемороженную скумбрию, сметану, репчатый лук, пару долек лимона, соль и пряности.
Шаг 2
![Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 2](src="/r/x6/15/93/6a/640x.jpg")
Запекать скумбрию будем в фольге.
Шаг 3
![Скумбрия запеченная в сметане в фольге - Шаг 3](src="/r/x6/15/93/6b/640x.jpg")
|
Скумбрия | 400 г |
Рыбу выпотрошите, отрежьте голову, хвост и плавники.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
