S N
воскресенье, 15.40
Лосось с кунжутом

Лосось с кунжутом

Порции4
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Лосось с кунжутом, морковью, эдамаме, лапшой соба и зеленым луком.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,85 г
Жиры 8,94 г
Углеводы 25,39 г
238
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Olesya GoncharНаташа АмамамAnna Ivan4enko и 2 нравится
31 добавил себе
36
5
Вам нужно
Бобовые
Эдамаме
Эдамаме 240 г
Макаронные изделия
Соба
Соба 230 г
Масла, жиры
Кунжутное масло
Кунжутное масло 1 ст. л.
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый 1 шт.
Морковь
Морковь 1 шт.
Орехи, семечки
Кунжут
Кунжут 1 ст. л.
Рыба и морепродукты
Лосось
Лосось 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый 1 щеп.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2
Кунжутное масло
Кунжутное масло1 ст. л.

Налить немного кунжутного масла в форму для запекания и положить в духовку.

Шаг 3
Лосось
Лосось1 шт.
Кунжут
Кунжут1 ст. л.

Когда масло нагреется, положить в форму филе лосося и посыпать кунжутом. Запекать 10-15 минут (в зависимости от толщины филе).

Шаг 4
Морковь
Морковь1 шт.
Соль
Соль1 щеп.
Перец черный молотый
Перец черный молотый1 щеп.
Эдамаме
Эдамаме240 г
Соба
Соба230 г

Налить воду в кастрюлю. Добавить тонко нарезанную морковь, соль и перец и довести до кипения. Как только вода закипит, добавить замороженные эдамаме и лапшу. Варить 3-4 минуты.

Шаг 5
Лук зеленый
Лук зеленый1 шт.

Положить лосось на тарелку с лапшой, посыпать нарезанным зеленым луком и подавать.

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из лосося

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта