KnyazevaA
среда, 21.47
Минтай в сливочном соусе
| Порций | 6 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Невероятно простое и вкусное блюдо. Приятно порадует Ваш желудок и удивит кошелёк.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,47 г
Жиры 13,45 г
Углеводы 4,57 г
|
176
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 17 нравится160 добавили себе
181
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Сливки 15-17% | 350 мл |
Овощи свежие
 |
Лук-порей | 300 г |
 |
Чеснок | 2 зуб. |
Рыба и морепродукты
 |
Минтай | 500 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Смесь итальянских трав | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Минтай в сливочном соусе - Шаг 1](src="/r/x6/12/47/67/640x.jpg")
|
Минтай | 500 г |
Удаляем все кости и шкурки, режем минтай на крупные кусочки. 🐟 для этого рецепта подойдёт любая другая рыба.
Шаг 2
![Минтай в сливочном соусе - Шаг 2](src="/r/x6/12/47/68/640x.jpg")
|
Лук-порей | 300 г |
Режем кольцами лук - порей
Шаг 3
![Минтай в сливочном соусе - Шаг 3](src="/r/x6/12/47/69/640x.jpg")
|
Смесь итальянских трав | п/в |
|
Чеснок | 2 зуб. |
|
Оливковое масло | 2 ст. л. |
В сковородке разогреваем оливковое масло, добавляем чеснок и ваши любимые специи
Шаг 4
![Минтай в сливочном соусе - Шаг 4](src="/r/x6/12/47/6a/640x.jpg")
В сковородку выкладывает рыбу и жарим минут 5. Потом добавляем порей. Солим, перчим.
Шаг 5
![Минтай в сливочном соусе - Шаг 5](src="/r/x6/12/47/6b/640x.jpg")
|
Сливки 15-17% | 350 мл |
Не слишком жирные сливки добавляем к рыбе. Тушим под закрытой крышкой в течении 20-25 минут.
Шаг 6
Вот и все! На гарнир отлично подойдёт 🍚 рис
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |