пятница, 11.05
Ягодно-дынный смузи

Ягодно-дынный смузи

Порции2
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Вкусный и полезный витаминный напиток из замороженной дыни с клубникой, черникой, апельсиновым соком, кокосовым молоком, йогуртом и протеином.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,37 г
Жиры 5,04 г
Углеводы 7,03 г
81
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
48 добавили себе
49
5
Вам нужно
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 170 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое 240 мл
Соки, воды, напитки
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок 120 мл
Лёд
Лёд 0,5 ст.
Специи, пряности, добавки
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок 2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Дыня
Дыня 240 г
Клубника
Клубника 240 г
Черника
Черника 120 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Дыня
Дыня240 г
Клубника
Клубника240 г

Положить в блендер замороженную дыню и клубнику.

Шаг 2
Ягодно-дынный смузи
Черника
Черника120 г

Добавить свежую чернику.

Шаг 3
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок120 мл
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок2 ст. л.
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое240 мл
Йогурт
Йогурт170 мл

Добавить апельсиновый сок, протеин, кокосовое молоко и апельсиновый йогурт.

Шаг 4
Ягодно-дынный смузи
Лёд
Лёд0,5 ст.

Добавить лед.

Шаг 5

Взбить до однородной массы.

Шаг 6
Ягодно-дынный смузи

Разлить по стаканам и подавать.

Посмотреть еще
Sunnny
Ягодно-овсяной смузи
Домашние рецепты
2
28
0
Sunnny
Ягодно-манговый смузи
Домашние рецепты
10
37
0
Sunnny
Ягодно-овсяной смузи
Домашние рецепты
5
36
0
cooklove
СМУЗИ ИЗ ДЫНИ ♥ очень вкусный и полезный напиток
Домашние рецепты
11
97
1
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
31
220
0
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
7
52
0
liota
Зелёный смузи
Американская кухня
3
25
0
NataliaKhromova
Вишневый смузи
Американская кухня
11
89
1
Delify
Банановый смузи
Американская кухня
15
103
0
stereohrum
Чернично-манговые смузи
Американская кухня
12
70
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта