Sunnny
Saturday, 12.52
Клубнично-ананасовый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкуснейший и полезный напиток смузи из клубники и ананаса.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3.5 г
Жиры 0.42 г
Углеводы 7.75 г
|
46
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится54 добавили себе
59
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Клубника
1 ст.
Ананас
0.3 ст.
Йогурт греческий
0.7 ст.
Апельсиновый сок
0.5 ст.
Пшеничный зародыш
1 ст. л.
Заменитель сахара
1 ст. л.
Миндальный экстракт
0.5 ч. л.
Взбить в блендере или кухонном комбайне клубнику, ананас, обезжиренный греческий йогурт, апельсиновый сок, пшеничный зародыш, заменитель сахара Спленда и миндальный экстракт до однородной массы.
Шаг 2
Налить в стакан. Наслаждайтесь!
Шаг 3
Если вы используете свежие фрукты, а не замороженные, добавьте кубики льда.
