
Клубнично-ананасовый смузи
Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Вкуснейший и полезный напиток смузи из клубники и ананаса.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,5 г
Жиры 0,42 г
Углеводы 7,75 г
46
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
59
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1

Клубника
1 ст.

Ананас
0,3 ст.

Йогурт греческий
0,7 ст.

Апельсиновый сок
0,5 ст.

Пшеничный зародыш
1 ст. л.

Заменитель сахара
1 ст. л.

Миндальный экстракт
0,5 ч. л.
Взбить в блендере или кухонном комбайне клубнику, ананас, обезжиренный греческий йогурт, апельсиновый сок, пшеничный зародыш, заменитель сахара Спленда и миндальный экстракт до однородной массы.
Шаг 2
Налить в стакан. Наслаждайтесь!
Шаг 3
Если вы используете свежие фрукты, а не замороженные, добавьте кубики льда.