Sunnny
четверг, 13.06
Фруктовый смузи
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкуснейший освежающий напиток, полный витаминов - смузи из банана с клубникой, черникой, киви и ананасом.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1 г
Жиры 0,44 г
Углеводы 9,98 г
|
45
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится49 добавили себе
58
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Нарезать банан ломтиками, положить в блендер.
Шаг 2
Клубнику и киви разрезать на 4 части, добавить в блендер.
Шаг 3
![Фруктовый смузи - Шаг 3](src="/r/x6/02/01/d2/640x.jpg")
Нарезать ананас кубиками и добавить в блендер.
Шаг 4
Черника
120 г
Йогурт
120 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
2 ст. л.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Добавить чернику, йогурт, молоко, мед и ванилин.
Шаг 5
![Фруктовый смузи - Шаг 5](src="/r/x6/02/01/d3/640x.jpg")
Добавить кубики льда.
Шаг 6
Взбить до однородной массы.
Шаг 7
![Фруктовый смузи - Шаг 7](src="/r/x6/02/01/d4/640x.jpg")
Разлить по стаканам, украсить кусочками свежей клубники, сбрызнуть медом и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |