Алина Боджолян
понедельник, 19.26
Фруктовый смузи с капустой кале

Фруктовый смузи с капустой кале

Порция1
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Вкусный и полезный напиток из капусты кале с бананом с замороженными манго и персиками и кефиром.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,09 г
Жиры 0,55 г
Углеводы 12,49 г
57
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
M • нравится
14 добавили себе
15
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир
Кефир
120 мл
Овощи свежие
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)
100 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан
1 шт.
Манго
Манго
120 г
Персик
Персик
120 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Фруктовый смузи с капустой кале - Шаг 1

Приготовить ингредиенты.

Шаг 2
Банан
Банан
1 шт.

Очистить банан, нарезать кусочками и положить в блендер.

Шаг 3
Фруктовый смузи с капустой кале - Шаг 3
Персик
Персик
120 г
Манго
Манго
120 г

Добавить замороженные персики и манго.

Шаг 4
Капуста кале (кудрявая)
Капуста кале (кудрявая)
100 г

Добавить капусту кале.

Шаг 5
Кефир
Кефир
120 мл

Добавить кефир (или йогурт).

Шаг 6

Накрыть крышкой и взбить до однородной массы.

Шаг 7

Перелить в большой стакан и подавать.

Тематические подборки

НапиткиСмузиДомашний смузи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта