velvetka
Tuesday, 01.12
Смузи "Зелёный монстр"
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Очень вкусный и освежающий смузи придётся по вкусу абсолютно всем!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.42 г
Жиры 0.38 г
Углеводы 5.89 г
|
30
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится42 добавили себе
46
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
В блендер кладём очищенный апельсин, клубнику вместе с листиками, свежий или замороженный виноград, листья молодого шпината.
Шаг 2
На большой скорости взбиваем содержимое блендера 30 секунд. Или до тех пор, пока напиток не станет густым и ярко зелёным.
Шаг 3
Если вы используете свежие фрукты, можно добавить несколько кубиков льда.
Шаг 4
Подаём к столу и насладжаемся!
