Екатерина Осипенко
вторник, 01.12
Смузи "Зелёный монстр"

Смузи "Зелёный монстр"

Порции2
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Очень вкусный и освежающий смузи придётся по вкусу абсолютно всем!

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,42 г
Жиры 0,38 г
Углеводы 5,89 г
30
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Elizaveta Kiriluk и 3 нравится
42 добавили себе
46
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат 2 ст.
Соки, воды, напитки
Лёд
Лёд п/в
Фрукты, ягоды
Виноград
Виноград 1 ст.
Клубника
Клубника 1 шт.
Навел (пупочный апельсин)
Навел (пупочный апельсин) 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Навел (пупочный апельсин)
Навел (пупочный апельсин)1 шт.
Виноград
Виноград1 ст.
Клубника
Клубника1 шт.
Шпинат
Шпинат2 ст.

В блендер кладём очищенный апельсин, клубнику вместе с листиками, свежий или замороженный виноград, листья молодого шпината.

Шаг 2

На большой скорости взбиваем содержимое блендера 30 секунд. Или до тех пор, пока напиток не станет густым и ярко зелёным.

Шаг 3
Лёд
Лёдп/в

Если вы используете свежие фрукты, можно добавить несколько кубиков льда.

Шаг 4

Подаём к столу и насладжаемся!

Тематические подборки

НапиткиСмузиДомашний смузи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта