Алина Боджолян
четверг, 23.40
Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Порции2
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Освежающий смузи из лайма с виноградом, яблоком, йогуртом, медом, шпинатом и мятой.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,48 г
Жиры 0,37 г
Углеводы 8,89 г
37
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ирина КозловаЕлизавета ИльинаЕкатерина РумянцеваРимма Фёдорова и 4 нравится
97 добавили себе
105
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мята свежая
Мята свежая 7 шт.
Шпинат
Шпинат 12 шт.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 120 мл
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 2 ст. л.
Сахар-песок
Сахар-песок 1 ст. л.
Соки, воды, напитки
Виноградный сок
Виноградный сок 120 мл
Лёд
Лёд 3 ст.
Фрукты, ягоды
Виноград
Виноград 120 г
Лайм
Лайм 1 шт.
Яблоко
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Фруктовый смузи - Шаг 1

Приготовить ингредиенты.

Шаг 2
Фруктовый смузи - Шаг 2
Лёд
Лёд3 ст.

Положить кубики льда в блендер.

Шаг 3
Фруктовый смузи - Шаг 3
Яблоко
Яблоко1 шт.

Разрезать яблоко, вырезать сердцевину и нарезать кусочками.

Шаг 4
Фруктовый смузи - Шаг 4

Положить в блендер.

Шаг 5
Фруктовый смузи - Шаг 5
Виноград
Виноград120 г

Добавить виноград.

Шаг 6
Фруктовый смузи - Шаг 6
Лайм
Лайм1 шт.

Снять цедру с лайма.

Шаг 7
Фруктовый смузи - Шаг 7

Добавить в блендер.

Шаг 8
Фруктовый смузи - Шаг 8

Выжать сок лайма в блендер.

Шаг 9
Фруктовый смузи - Шаг 9
Йогурт
Йогурт120 мл

Добавить йогурт.

Шаг 10
Фруктовый смузи - Шаг 10
Виноградный сок
Виноградный сок120 мл

Добавить виноградный сок (несладкий).

Шаг 11
Фруктовый смузи - Шаг 11
Мёд
Мёд2 ст. л.

Добавить мед.

Шаг 12
Фруктовый смузи - Шаг 12
Сахар-песок
Сахар-песок1 ст. л.

Добавить сахар.

Шаг 13
Фруктовый смузи - Шаг 13
Шпинат
Шпинат12 шт.
Мята свежая
Мята свежая7 шт.

Добавить 12 листьев шпината и 7 листьев мяты.

Шаг 14

Взбить до однородной консистенции.

Шаг 15
Фруктовый смузи - Шаг 15

Разлить по бокалам, украсить веточкой мяты и сразу подавать.

Посмотреть еще
Алина Боджолян
Sunnny
Фруктовый смузи
Домашние рецепты
9
46
0
Алина Боджолян
Sunnny
Фруктовый смузи с капустой кале
Домашние рецепты
1
14
0
Алла Демидова
Bianca
Грушево-черничный смузи
Домашние рецепты
31
220
0
Ольга Юзвак
SophyDemange
Кокосовое смузи с лаймом
Американская кухня
7
52
0
Natalia Khromova
NataliaKhromova
Вишневый смузи
Американская кухня
11
90
1
No avatar
Delify
Банановый смузи
Американская кухня
15
105
0
Юлия Потапова
stereohrum
Чернично-манговые смузи
Американская кухня
12
70
1
Алина Боджолян
Sunnny
Клубнично-ананасовый смузи
Домашние рецепты
5
53
1
Алина Боджолян
Sunnny
Шальное фиолетовое смузи
Американская кухня
8
56
0
Петрова Ульяна
Karson
Вишневый смузи
Домашние рецепты
9
65
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта