воскресенье, 21.28

Легкий ягодный десерт с овсянкой

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Легкий десерт с ягодами станет отличным блюдом для завтрака или перекуса. Минимум калорий. Идеален для тех, кто хочет порадовать себя чем-то вкусненьким, но хочет остаться в форме.
Можно использовать любые ягоды:клюква, вишня без косточки, красная смородина.
Подойдет и взрослым и детям.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,82 г

Жиры 2,83 г

Углеводы 14,33 г

93 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

90 добавили себе

100

Вам нужно

Крупы

Молочные продукты

Мука, крахмал

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреваемдуховку до 180 градусов.
Можно использовать замороженные (предварительно разморозить) или свежие ягоды. Моем и выкладываем их в форму для запекания.

Шаг 2