воскресенье, 21.28

Легкий ягодный десерт с овсянкой

Порция	1
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Легкий десерт с ягодами станет отличным блюдом для завтрака или перекуса. Минимум калорий. Идеален для тех, кто хочет порадовать себя чем-то вкусненьким, но хочет остаться в форме.
Можно использовать любые ягоды:клюква, вишня без косточки, красная смородина.
Подойдет и взрослым и детям.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,82 г

Жиры 2,83 г

Углеводы 14,33 г

93 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

90 добавили себе

100

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

2 ст. л.

Молочные продукты

Молоко коровье

200 мл

Мука, крахмал

Разрыхлитель

1 ч. л.

Сахар, мёд, соль

	Мёд	1 ст. л.
	Сахар ванильный	1 ч. л.

Фрукты, ягоды

	Малина	100 г
	Смородина черная	100 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Сахар ванильный	1 ч. л.
	Малина	100 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Овсяная крупа	2 ст. л.
	Молоко коровье	200 мл
	Смородина черная	100 г
	Мёд	1 ст. л.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Разогреваемдуховку до 180 градусов.
Можно использовать замороженные (предварительно разморозить) или свежие ягоды. Моем и выкладываем их в форму для запекания.

Шаг 2