среда, 09.16

Рецепт витаминной смеси из сухофруктов

Порции	4
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Укрепить здоровье и иммунитет нам поможет витаминная паста Амосова — настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов.

Академик Амосов настоятельно рекомендовал эту замечательную, укрепляющую смесь из сухофруктов для людей которые перенесли тяжелые заболевания, послеоперационным больным, чтобы их организм имел достаточно сил для выздоровления и восстановления.

Полезна эта витаминная смесь и маленьким детками и здоровым людям для укрепления иммунной системы.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,47 г

Жиры 6,74 г

Углеводы 62,29 г

294 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

156 добавили себе

175

Вам нужно

Орехи, семечки

Грецкий орех

2 ст.

Сахар, мёд, соль

Мёд

500 г

Фрукты, ягоды

	Изюм темный	500 г
	Инжир	500 г
	Лимон	2 шт.
	Чернослив	500 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Изюм темный	500 г
	Чернослив	500 г
	Инжир	500 г
	Мёд	500 г
	Грецкий орех	2 ст.
	Лимон	2 шт.

Обратите внимание!

Сухофрукты, перед приготовлением, надо замочить на ночь в чистой холодной прохладной кипяченой воде. Утром воду слить, а сухофрукты хорошо промыть проточной водой и высушить, положив на чистое полотенце без ворсинок.

1. Подготовленные сухофрукты перемолоть через мясорубку или в кухонном комбайне, добавить измельченные орехи.

2. Лимоны вымоем хорошенько, удалим косточки и тоже пропустим через мясорубку вместе с кожурой.

3. Соединяем две смеси, добавляем мед и хорошо перемешиваем. Витаминная паста Амосова готова, ее надо разложить по баночкам и хранить в прохладном месте, лучше всего, в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Приятного аппетита!!! Будьте здоровы!!!