JuliaLag
понедельник, 14.54
Пудинг из киноа
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Veg🌿
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,74 г
Жиры 8,78 г
Углеводы 55,72 г
|
304
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится20 добавили себе
22
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
1. Киноа засыпать в кипящую воду и варить 10мин.под крышкой. 2. Слить бОльшую часть воды, поставить на огонь,добавить молоко и какао, перемешать. Варить 3 минуты,пока масса не станет более густой. Добавить мед/сахар или другой подсластитель (у меня был финиковый сироп вместо меда). 3.Украсить фруктами/ягодами по желанию
