valeristu
среда, 19.25
Батончик "для велосипедистов"
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,88 г
Жиры 21,01 г
Углеводы 53,26 г
|
393
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится20 добавили себе
22
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Овес
50 г
Изюм
50 г
Соль
1 щеп.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
100 г
Арахисовое масло
200 г
Овсяные хлопья
200 г
Кленовый сироп
170 мл
Кокосовая стружка
50 г
Арахисовое масло, шоколад и кленовый сироп подогрейте в микроволновке (~2 мин). Смешайте в миске сухие ингредиенты, залейте смесью из микроволновки и аккуратно разложите в глубокой форме. Охладить в холодильнике минут 30, разрезать и взять с собой на велосипедную прогулку.
