Strongandtender
понедельник, 00.31
Протеиновый торт
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Торты |
| Способ | Классический |
Низкокалорийный диетический тортик, который можно даже на ночь
Пищевая ценность на 100 г
Белки 21,6 г
Жиры 2,79 г
Углеводы 12,2 г
|
132
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится37 добавили себе
43
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Молочные продукты
Мука, крахмал
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Разрыхлитель
1 ч. л.
Йогурт
50 г
Овсяные отруби
50 г
Яичный белок
3 шт.
Протеиновый порошок
50 г
Творог
100 г
Стевия
п/в
Тесто: смешать отруби, протеин, белки и йогурт. Добавить стевию и разрыхлитель. Выпекать в духовке при температуре 180 градусах 20 минут. Вытащить коржики и промазать творогом с сахзамом. Убрать на ночь в холодильник
