Snowkitti
суббота, 07.44
Лёгкий ягодно-банановый тирамису
| Порций | 5 |
| Время | 4 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Торты |
| Способ | Классический |
Восхитительный десерт для худеющих! Калорий мало-только польза!) Ккал: 80; Белки: 8; Жиры: 2; Углеводы: 9;
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,41 г
Жиры 6,07 г
Углеводы 12,71 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится79 добавили себе
86
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Сладости, джем, варенье
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
Клубнику или другие ягоды нарезать вместе с бананами.
Шаг 2
В чаще миксера взбить творог до консистенции крема. Добавляем к творогу кофе и стевию.
Шаг 3
Выложить 1/3 бананов на дно формы или большой салатницы с плоским дном. Закрыть первым слоем 1/3 клубники, тертого шоколада и смеси творога.
Шаг 4
Таким образом выложить остальные 2 слоя, последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсить оставшейся клубникой. Поставить в холодильник минимум на 3 часа, а лучше на ночь.
