Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,43 г
Жиры 0,62 г
Углеводы 15,55 г
72
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится
192 добавили себе
208
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
300 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
20 г
Фрукты, ягоды
Банан
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Мёд
20 г
Кефир обезжиренный
300 г
Банан
2 шт.
🔸Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. 🔸Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 🔸В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. 🔸Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак. 🔸Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод. 🔸Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов! 🔸Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса😋 Приятного аппетита!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.